W obliczu choroby często bywamy bezsilni, jednak często też zapominamy o tym iż to my budujemy swoją odporność. I to właśnie od naszej odporności zależy czy zachorujemy czy nie. Wielokrotnie podkreślałam, że odporność budujemy krok po kroku. Nie wystarczy kilka pastylek z witaminą C, lub jakimś innym suplementem. Na odporność składa się bardzo wiele elementów.