Classic Style With Sidebar

Jak poznać, że masz nietolerancję laktozy? Nietolerancja laktozy to niewłaściwa reakcja organizmu przy spożyciu laktozy, przyczyną takiego zachowania jest brak enzymu trawiennego – laktozy. Przez to, gdy jest ona spożyta, nie ulega rozkładowi w organizmie oraz fermentuje w jelicie grubym. Najczęstszą przyczyną nietolerancji jest dziedziczny niedobór, który zazwyczaj pojawia się w wieku dojrzewania lub u

Sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy. Pomarańcze to owoce, których spożywanie ma znamienny wpływ na nasz organizm. Zawierają dużo wody, dzięki której wypłukiwane są toksyny z organizmu. Posiadają również dużo witaminy B, w tym kwas foliowy, który pozytywnie wpływa na naszą skórę. Obecny w nich potas, chroni przed nadciśnieniem i chorobami serca. Natomiast witamina C jest

Arbuz jest owocem sezonowym i jak najbardziej warto po niego sięgać. Dzięki licznym minerałom częste spożywanie arbuza chroni przed nadciśnieniem a tym samym chorobom serca czy udarom. Wpływa przede wszystkim na to obecność witaminy A i D ale również potasu, który kontroluje ciśnienie, pomaga wydalać nadmiar sodu z organizmu i tym samym chroni przed miażdżycą.

Dlaczego warto jeść jajka? Pokrótce postaram się znaleźć odpowiedź na to pytanie. Przede wszystkim jajka są bogatym źródłem żelaza, a wiec zapobiegają anemii. Spośród wszystkich jaj, najwięcej tego składnika zawierają jaja indycze, gęsie oraz kacze. Mają również właściwości wspomagające układ odpornościowy organizmu. Wpływają także na koncentrację , ułatwiają zapamiętywanie. Jednym słowem zwiększają wydajność pracy mózgu.

Oregano posiada wiele związków mineralnych i witamin. Należy do roślin o najwyższej ilości antyoksydantów, dlatego też jest bardzo cenne dla naszego organizmu. Właściwości oregano skupiają się wokół działań antybakteryjnych oraz tworzą wsparcie dla układu trawiennego. Systematyczne spożywanie wpływa korzystnie na serce, odbudowuje zniszczone komórki w organizmie, przyspiesza metabolizm, jak również wspomaga walkę z osteoporozą. Jest