Trzymaj mnóstwo warzyw i owoców w zamrażalniku. Tym sposobem przygotowanie przekąsek I koktajli zajmie Ci tylko chwilę. A przede wszystkim jedzenie nie będzie psuło się w lodówce. Jedz z niewielkich talerzy, miseczek, bulionówek, etc – to pomoże Ci kontrolować porcje, które zjadasz. Zawsze miej przy sobie butelkę z wodą. Twoje ciało przez cały dzień powinno
Swoją popularność w polskich domach burak zdobył jako idealny dodatek do niedzielnego obiadu. Burak posiada właściwości zdrowotne w odniesieniu do prawidłowego ciśnienia krwi, opóźnia też procesy starzenia oraz dodaje energii. Choć posiada mało witamin jest skarbnicą związków mineralnych takich jak żelazo, wapń, magnez, potas czy cynk. Jest źródłem rubidu oraz cezu, które są rzadko spotykane
Co ma wspólnego Fitlinefood z kuchnią molekularną? Polecam, super zabawa jedzeniem a przy tym smacznie i zaskakująco zdrowo. Wszystkie potrawy zostały przygotowanie z naturalnych składników. Na pierwszy ogień poszła rukola. Spaghetti z rukoli z kawiorem z octu balsamicznego z mozarellą i pomidorem. W kuchnii molekularnej znane smaki przyjmują nieoczekiwane formy. Można zdekonstruować pospolita sałatkę i
Często spotykałam się z przekonaniem, ze zdrowe są tylko rzeczy, które w smaku nie są najsmaczniejszymi potrawami. Gorzki lek najlepiej leczy, co jest smaczne, to niezdrowe etc. Przestawiam produkt, który te teorie potrafi w mig obalić. Łosoś- ryba niezwykła! Stek z łososia, łosoś wędzony, pasta rybna, z grilla, piekarnika, sposobów na przyrządzenie jest całe mnóstwo.
Czy Twój dzień zaczyna się tuż koło południa, a siódma rano to środek nocy? Wszystko jest w porządku, do momentu kiedy czujesz, że wypoczywasz a nie leniuchujesz. Gdyby jednak zdarzyło się, że sen jest silniejszy od Ciebie i codziennie wieczorem obiecujesz sobie, że jutro będzie inaczej, jutro wstanę wcześniej- mam kilka cennych rad, które mogą
*** POBIERZ APLIKACJĘ *** Mobilna aplikacja fitlinefood jest pierwszą na świecie aplikacją, której zadaniem jest nauka zdrowych nawyków żywieniowych bez liczenia kalorii. Na czym polega ta metoda ? Większość z Was chcących zrzucić zbędne kilogramy zaczyna od liczenia kalorii, co w późniejszym etapie doprowadza do obsesji jedzenia. Jako przeciwnik diet redukcyjnych i liczenia kalorii postanowiłam